[...] (143%**) 4mg (286%**) 10mg AstraGin™ 1,5mg 3mg 7,5mg Pytanko jak to zrobiliście że w porcji 20 gram jest 9 gram węgli 9 gram cukrów i 5 gram bcaa a i do tego jeszcze ponad 2 gramy glutaminy albo żle liczę albo nie łapie tego bo wychodzi na to że w porcji 20 gram jest 25 gram różnych substancji ? Prosił bym o udzielenie odpowiedzi.
dzięki serdeczne za odpowiedzi. przeglądne dział odżywianie, już znalazłem artukuł co jeść w pracy, spróbuję sobie ułożyć dietę, dam do oceny, i ewentualnie dokupie jakiegoś gainera. pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proszę o usunięcie 2 postów wyżej do odpowiedzi BPL-G, zaraz wstawię wszystko poprawnie ;) /SFD/Images/2015/8/24/f27340131ab74715b561bb81052d4d2e.jpg /SFD/Images/2015/8/24/e03d8806a10d42fea2c6ecd3557b57b0.jpg
Ok dzięki za odpowiedzi ;) właśnie bombarduje się wit c, polopiryną, paracetamolem, odpoczywam w domu cały czas i czuje minimalną poprawe od wczoraj ten Garlicin jak się wykuruje zaczne brać profilaktycznie, pytanie tylko co do dawek i czasu suplementacji ile caps i jak długo najlepiej go brać?
Ja tez myslalem troszke o jakis cukrach tybu dextroza albo carbo dla powiekszenia klacori w diecie a do tego caly czas staram sie utrzymywac diete. Ale dzieki za odpowiedzi. Dopiero zaczynam zabawe z silownia cwicze ok. 4miesiecy dopiero 4tygodnie na mozna powiedziec profesjonalnej silce gdzie jest wszystko jak dla mnie. Caly czas staram sie [...]
aha :D dzięki za odpowiedzi... no już tego nie wyrzucę i będę jadł, ale co polecicie do tego? może mniej XPANDA a dorzucić jakieś mono albo coś innego... no bo chyba nie ma sensu dorzucać też jabłka... a jak bym dorzucił TREC Creapure + ALA + Vit.B1 ? a może coś innego polecicie? i wtedy brałbym XPANDA tylko w dni treningowe no bo jego skład [...]
troche skape te odpowiedzi xd ale mimo wszystko dzieki. tak wiec zostaje przy SCORCH + HORSE POWER. zreszta na kazdym inaczej sprawuja sie suple tak wiec nie zostaje mi nic innego jak je kupic i probowac na sobie a pozniej ewentualnie zalowac wydanej kasy . Jeszcze tylko poczytam o NO XPLODE moze skusze sie na niego zamiast HP xd EDIT: sory ze tak [...]
Jak zwykle problemy z czytaniem ze zrozumieniem...rzebisz i zjezdzasz z bf dieta i aerobami! Ludzie ci dobrze radza a ty jeszcze narzekasz. Dobra, wal 150 trenu ed i jak napisalem 200 mg t3 ed - teraz jestes zadowolony? Takiej odpowiedzi oczekiwales? Aha - koniecznie o******lanie sie ed do tego, bron boze zadnej diety i treningu.
tutaj to ci raczej nikt nie pomoze, raczej musisz w jakich portalach medycznych poszukac ewntualnie zajrzyj do działu zdrowie i tam załóż ten temat, moze tam ktos cos wie, tu odpowiedzi raczej nei znajdziesz
Dzięki za odpowiedzi!!!! Wypełnił bym ten profil, ale nie znam wszystkich danych.Wzrostu mam 192cm, wagi 82 kg, a do przysiadu wezme z 80 kilo Ciągle się uczę!
Pytanie nie jest co prawda adresowane do mnie, ale jako, ze sie nudzę pozwole sobie udzielic odpowiedzi Wyższosc przeplywu krzyzowego nad procesem wymiany jonowej polega na tym, że tez perwszy zachodzi w temperaturach niskich. WPI powstające w w takich warunkach zachowuje zdecydowaną wiekszosc (albo nawet wszystkie) waznych frakcji bialkowych. 99% [...]
Witam,podlaczam sie do tego tematu bo w dziale doping nikt nie chce mi udzielic odpowiedzi.Jestem od wczoraj w cyklu z antka alhavi i prolki: 1-4 oxa 150mg/ed 1-10 enan 500mg/ew (300mg+200mg na tydzien) wczoraj poszlo 300mg enana i 150mg oxy,dzisiaj tez juz 150mg oxy.Problem jest taki,ze jakos od wczoraj wieczor nie moge sie ogarnac,na niczym [...]
rush comes, Qrcze, widzisz, bédziesz mial problemy z uzyskaniem odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania. Patrzác na kropki które namalowales niczego nikt nie wymysli. Znam anatomie i wiem co sié tam znajduje, ale udzielenie jakiejs rady to rak samo jak rozmowa z dentystá przez telefon. Nawet jesli widzial bym Twój filmik z [...]
Widze ze klucicie sie miedzy soba spoko rozumiem ale moglby mi ktos wkoncu udzielic konkretnej odpowiedzi xD co do treningu kazdej parTi 2x w tygodniu czy odpowiedniego doboru parti przy 4x w tygodniu? Zmieniony przez - ProfiTek w dniu 2010-05-25 15:44:58
Na silke chodzze juz miesiac od ponidzalku do piatku i na to zawsze czas znajde:)dzieki wszytkim za odpowiedzi bo tutaj gdzie mieszkam polak polakowi nie chce pomuc dzieki wszystkim pozdro
To forum sportowe, nie medyczne, dlatego też nie oczekuj odpowiedzi. Pozdrawiam i prosze udać się do lekarza lub skonsultować się na jakimś forum medycznym.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chce sie tylko poki co dowiedziec i doinformowac. Diete mam z dodatnim bilansem 400kcal. Poki co cisne FBW. A co do twojej odpowiedzi o kulce, to chyba wlasnie prosilem o takie cwiczenia. A nie o informacje ze one sa -.- Zmieniony przez - przemkoooo w dniu 2012-04-12 16:38:56